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▲皇家王建民。(圖/達志影像/美聯社)
記者劉峻誠/綜合報導
堪薩斯皇家31日(台北時間)在主場迎戰紐約洋基,洋基由田中將大掛帥先發,對上瓦奎茲(Edinson Volquez)前面5局打完洋基4比2領先,因雨暫停50分鐘後,王建民在6局上登板。
洋基2局上麥肯(Brian McCann)擊出安打,1出局後喬治(Aaron Judge)擊出2分砲、本季第3轟,2出局後賈德納(Brett Gardner)獲得保送,艾斯伯瑞(Jacoby Ellsbury)打出安打,再下一城。
3局上洋基又有攻勢,葛雷格里斯(Didi Gregorius)、卡斯楚(Starlin Castro)、麥肯連續3支安打攻佔滿壘,海德利(Chase Headley)擊出中外野深遠高飛犧牲打送回1分。
皇家在3局下反攻,2人出局後孟德希(Raul Mondesi)敲出中間方向安打,戴森(Jarrod Dyson)敲出右外野方向三壘安打,帶有1分打點。4局下莫拉萊斯(Kendrys Morales)敲出右外野方向陽春全壘打,追回1分。
5局打完因現場雨勢過大,暫停比賽,休息將近50分鐘後,王建民在6局上登板投球
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禹智仁
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畢業於韓國明知大學體育系,並取得韓國體育大學生活體育研究所的碩士學位,修畢美國AFAA STEP Certification課程,曾在德國、瑞士等歐洲國家擔任講師等,相當具有國際觀。
她也活躍於各個電視節目:MBC《現場直播 話題集中》、《現場直播 八方美人》、KBS《任何問題請發問》、《感性雜誌 幸福的午後》、SBS《100歲健康秘訣》等,引領美體健身的潮流,也透過mbn播映的《禹智仁的身體曲線》,公開多種美體情報和獨創系統。
目前是「禹智仁美體公司」的代表,也是「禹智仁的美體專業學園」的首席教練,並以Reebok 亞洲代表國際教練的身分進行活動。
商品訊息簡述:
作者: 禹智仁
新功能介紹- 譯者:李珮諭
- 出版社:和平國際
新功能介紹 - 出版日期:2012/12/01
- 語言:繁體中文
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